Αν η γατούλα σας έχει πλέον μεγαλώσει, ενδέχεται να παρουσιάσει κάποια προβλήματα στον ύπνο της. Εκεί δηλαδή που κοιμόταν αρκετά και μια χαρά, τώρα ο ύπνος της έχει γίνει πρόβλημα.

Καθώς οι γάτες μεγαλώνουν, οι συνήθειες ύπνου τους είναι πολύ πιθανό να αλλάξουν. Μια ηλικιωμένη γάτα μπορεί να αρχίσει να κοιμάται ακόμα και 20 ώρες τη μέρα. Αυτό δεν είναι κάτι ανησυχητικό. Όταν όμως βλέπουμε να μην κοιμάται ή να δυσκολεύεται να κοιμηθεί, τότε πρέπει να ανησυχήσουμε. Και να προσπαθήσουμε να βρούμε το λόγο ώστε να τη βοηθήσουμε. Γιατί η έλλειψη ύπνου δημιουργεί ανησυχία, δυσφορία και άσχημες επιπτώσεις στην υγεία του ζώου.

Γιατί η γάτα μου δεν κοιμάται τη νύχτα;

Αρχικά πρέπει να εξηγήσουμε γιατί μια ηλικιωμένη γάτα μπορεί να έχει προβλήματα ύπνου. Το πιο σημαντικό είναι τα θέματα υγείας.

Η γήρανση μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφέρονται οι γάτες τη νύχτα και αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν πάσχουν από άνοια αιλουροειδών, γνωστή και ως σύνδρομο γνωστικής δυσλειτουργίας (CDS). Τα σημάδια του CDS περιλαμβάνουν προβλήματα μάθησης και μνήμης, ούρηση και αφόδευση σε διάφορα μέρη, γενική σύγχυση και αλλαγές στις συνήθειες ύπνου. Οι γάτες με CDS μπορεί να αρχίσουν να κοιμούνται δύσκολα ή να ξυπνούν συχνά τη νύχτα.

Αν μια γάτα έχει CDS, το να μην μπορεί να βρει τον κηδεμόνα της ή να μην μπορεί να δει ή να ακούσει σωστά, μπορεί να την κάνουν να είναι ανήσυχη.

Ωστόσο, το CDS δεν είναι η μόνη κατάσταση που μπορεί να διαταράξει τον ύπνο των ηλικιωμένων γατών. Η αρθρίτιδα, η μειωμένη όραση, ο οδοντικός πόνος, ο υπερθυρεοειδισμός ή τα νεφρικά προβλήματα μπορούν επίσης να επηρεάσουν τις συνήθειες ύπνου της.

Για αυτό πρέπει να είστε σε εγρήγορση. Αν δείτε αλλαγές συμπεριφοράς που γίνονται όλο και πιο έντονες, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον κτηνίατρό σας. Εκτός όμως από τα ιατρικά προβλήματα που πρέπει να εντοπίζονται νωρίς, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για την κακή ποιότητα τους ύπνου μιας ηλικιωμένης γάτας. Για αυτό σας έχουμε μερικές συμβουλές ώστε να βοηθήσετε την ηλικιωμένη γάτα σας να κοιμάται πιο εύκολα και πιο ήσυχα.

Συμβουλές για να βοηθήσετε την ηλικιωμένη γάτα σας να κοιμηθεί ευκολότερα και καλύτερα

Επαρκής κτηνιατρική φροντίδα

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν δείτε κάποιο πρόβλημα στον ύπνο της, όπως αναφέραμε και πιο πάνω, είναι να μιλήσετε με τον κτηνίατρό σας. Η γάτα ειδικά σε αυτή την ηλικία θα πρέπει να λαμβάνει την κατάλληλη κτηνιατρική φροντίδα. Και φυσικά η έγκαιρη διάγνωση ενός προβλήματος είναι πολύ σημαντικό.

Ενθαρρύνετε την ήπια άσκηση πριν από τον ύπνο

Μία από τις μεγαλύτερες αιτίες της αρθρίτιδας και άλλων χρόνιων ασθενειών στις γάτες είναι η παχυσαρκία. Αν η ηλικιωμένη γάτα σας είναι παχύσαρκη, θα πρέπει να συνεργαστείτε με τον κτηνίατρό σας για να αλλάξετε τη διατροφή της ώστε να βοηθηθεί και να χάσει βάρος.

Ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να μην παχύνει είναι η άσκηση. Αφιερώστε τουλάχιστον 5 λεπτά το βράδυ για να την ενθαρρύνετε ώστε να ασκηθεί χαλαρά και με ήπιο τρόπο. Λίγο παίξιμο με το ραβδί που έχει φτερό ή με άλλα αγαπημένα παιχνιδάκια είναι ό,τι καλύτερο. Η άσκηση όχι μόνο είναι καλή για την υγεία της αλλά θα τη βοηθήσει και να κουραστεί ώστε να κοιμηθεί πιο εύκολα.

Έχετέ της έναν ήσυχο χώρο χωρίς περισπασμούς

Το άγχος είναι ένα κοινό πρόβλημα στις ηλικιωμένες γάτες. Βρείτε έναν ήσυχο χώρο ώστε η γάτα σας να κοιμάται απερίσπαστη και χωρίς να ενοχλείται για να μην έχει άγχος και να είναι ήρεμη. Στην ιδανική περίπτωση, αυτός ο χώρος καλό θα ήταν να είναι μακριά από άλλα κατοικίδια ή παιδιά.

Ο θόρυβος στρεσάρει πολύ τις γάτες καθώς είναι υπερευαίσθητες σε αυτόν. Οπότε είναι σημαντικό να εξαλείψετε ή να ελαχιστοποιήσετε πιθανούς θορύβους κατά τη διάρκεια των νυχτερινών ωρών.

Αγοράστε ένα κρεβάτι ή ένα μαξιλάρι μνήμης αφρού (Memory Foam)

Ένα τέτοιο κρεβατάκι ή μαξιλαράκι προσφέρει άνεση στον ύπνο και είναι κατάλληλα για τα μεγάλα σε ηλικία ζώα. Το να πάρετε στη γάτα σας κάτι τέτοιο μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται για έναν ξεκούραστο ύπνο. Ο αφρός μνήμης βοηθά στην ανακούφιση της πίεσης από τους πόνους στις αρθρώσεις ή τους μυς.

Σωστή θερμοκρασία και φωτισμός

Η θερμοκρασία και ο φωτισμός στο περιβάλλον ύπνου της είναι σημαντικοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο προς το καλύτερο ή το χειρότερο. Έχοντας κατάλληλη θερμοκρασία και έναν μικρό φωτισμό, μπορείτε να βοηθήσετε σημαντικά τον ύπνο μιας ηλικιωμένης γάτας. Ο χώρος που κοιμάται η γάτα σας δεν θα πρέπει να είναι ούτε πολύ ζεστός ούτε πολύ κρύος.

Λάβετε υπόψη ότι οι γάτες συνήθως προτιμούν τα λίγο πιο ζεστά περιβάλλοντα. Μια ζεστή επίσης κουβερτούλα τις κρύες μέρες είναι κάτι πολύ καλό για αυτή.

Και όσο για το φως, υπάρχουν πολλές γάτες που θέλουν λίγο φως όταν κοιμούνται. Οπότε ένα αμυδρά φωτισμένο δωμάτιο μάλλον θα τη βοηθήσει. Οι γάτες μάλιστα που χάνουν την όρασή τους έχουν περισσότερη ανάγκη από ένα νυχτερινό φως ώστε να κοιμούνται πιο ήσυχες και να μην ξυπνούν αποπροσανατολισμένες ή ανήσυχες.

Να τηρείτε το πρόγραμμά της

Όπως συμβαίνει και με τους ανθρώπους, έτσι ακριβώς γίνεται και με τις γάτες. Έχοντας μια συνεπή ρουτίνα -κάτι που οι γάτες αποζητούν όσο τίποτα άλλο- συμβάλλει στη συνολική ευημερία τους. Στην ευημερία είναι και ο ύπνος φυσικά.

Η καθιέρωση λοιπόν μιας συνεπούς ρουτίνας είναι πολύ σημαντική για τις ηλικιωμένες γάτες, καθώς νιώθουν ήρεμες και σίγουρες σε έναν προβλέψιμο τρόπο ζωής.

Δοκιμάστε κάποιες τεχνικές ηρεμίας

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ηρεμιστικών τεχνικών που μπορείτε να δοκιμάστε για να ηρεμήσετε την ηλικιωμένη γάτα σας πριν από τον ύπνο. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μεθόδους όπως απαλό βούρτσισμα ή λίγο μασάζ για να χαλαρώσουν οι μυς της και να μειωθεί το άγχος της. Ορισμένες γάτες νιώθουν καλύτερα όταν τυλίγονται με μια ελαφριά κουβέρτα.

Η απαραίτητη πνευματική διέγερση

Οι γάτες χρειάζονται τόσο σωματική δραστηριότητα όσο και πνευματική διέγερση. Η συμμετοχή τους σε διάφορες πνευματικές δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι κάτι που μπορεί να μειώσει την ανησυχία τους τη νύχτα. Προσπαθήστε να έχετε στη γάτα σας παιχνίδια παζλ που μοιράζουν λιχουδιές ή μικρές μερίδες φαγητού, ενθαρρύνοντάς τη να εργάζεται για τα γεύματά της. Φροντίστε να εναλλάσσετε τα παιχνίδια τακτικά για να τα διατηρείτε διασκεδαστικά και ενδιαφέροντα. Οι γάτες, όπως ξέρουμε, βαριούνται εύκολα.

Επιπλέον, αφιερώστε της λίγο χρόνο για διαδραστικά παιχνίδια ώστε να κρατήσετε το μυαλό της σε εγρήγορση. Η ψυχική ”κούραση” μπορεί να συμβάλει σε έναν βαθύτερο και πιο ικανοποιητικό ύπνο για την ηλικιωμένη γάτα σας.

Για το τέλος

Οι ηλικιωμένες γατούλες μπορούν να έχουν έναν καλό ύπνο. Παρέχοντάς τους ένα άνετο και γαλήνιο περιβάλλον, καθιερώνοντας και τηρώντας μια ρουτίνα, αντιμετωπίζοντας τυχόν ιατρικά προβλήματα και ενσωματώνοντας στην καθημερινή τους ζωή παιχνίδια για ψυχική διέγερση και σωματική άσκηση, μπορούμε να τις βοηθήσουμε να απολαύσουν έναν ήσυχο ύπνο.

Θυμηθείτε όμως ότι κάθε γάτα είναι μοναδική. Γνωρίζοντας το χαρακτήρα και τις ανάγκες της δικής σας γάτας, κάντε αυτά που πρέπει και ταιριάζουν στις ατομικές ανάγκες της.

Με αγάπη, φροντίδα και προσοχή στις συνήθειες ύπνου τους, μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι οι ηλικιωμένες γάτες μας θα έχουν έναν εύκολο, ξεκούραστο και ήρεμο ύπνο, κάτι που βελτιώνει την υγεία και την ευημερία τους.