Top 5: Ποιες υγιεινές τροφές μπορείτε να μοιραστείτε με τη γάτα σας
Κωνσταντίνα Μάλλιου
19/07/2024
Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία.
Όσο πιο υγιεινά και σωστά τρώμε, τόσο το καλύτερο για τον οργανισμό μας. Το ίδιο ισχύει και για τις αγαπημένες μας γατούλες. Αν ακολουθούν μια ισορροπημένη και σωστή διατροφή, αποφεύγουν τα λίπη και τα παχυντικά φαγητά, τότε θα έχουν καλύτερη υγεία και αυτό θα τις βοηθήσει να ζήσουν περισσότερα χρόνια.
Αν είστε από τους κηδεμόνες που δίνετε στη γάτα σας τροφές που τρώτε κι εσείς, θα πρέπει να είστε κατάλληλα ενημερωμένοι και να ξέρετε τι μπορείτε να της προσφέρετε αλλά και τι πρέπει να αποφεύγετε.
Ετοιμάσαμε για εσάς μια λίστα με τις πιο υγιεινές τροφές που μπορείτε να μοιραστείτε με τον μικρό σας αίλουρο. Αυτό που πρέπει να τονίσουμε είναι ότι κάθε γατούλα είναι μοναδική και μπορεί κάποιο τρόφιμο από τα παρακάτω να μην της αρέσει ή ακόμα και να της δημιουργεί γαστρεντερικά προβλήματα. Γι’ αυτό τον λόγο θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον/την κτηνίατρό σας και να ξεκινήσετε να της δίνετε πολύ μικρές ποσότητες, παρατηρώντας την πως θα αντιδράσει.
Ας δούμε τώρα την λίστα.
1. Γαλοπούλα ή κοτόπουλο
Οι γάτες είναι σαρκοφάγα ζώα, πράγμα που σημαίνει ότι για να επιβιώσουν πρέπει να τρώνε κρέας. Οπότε, μία από τις πιο υγιεινές τροφές είναι το μαγειρευτό κρέας, και κυρίως η γαλοπούλα και το κοτόπουλο. Εκτός από καλή πηγή πρωτεΐνης, περιέχουν βιταμίνη Β6, σελήνιο, φώσφορο και Ω6 λιπαρά οξέα. Είναι σχετικά άπαχα κρέατα και έχουν λιγότερες θερμίδες σε σχέση με το μοσχαρίσιο ή το χοιρινό κρέας. Αν θέλετε να δώσετε στο γατάκι σας κοτόπουλο ή γαλοπούλα, θα πρέπει να είναι καλά μαγειρεμένο και να μην έχετε βάλει καθόλου καρυκεύματα.
2. Μοσχαρίσιο κρέας
Ένα συστατικό που συναντάμε σε πολλές γατοτροφές είναι και το μοσχάρι. Και το βόειο κρέας, λοιπόν, είναι πολύ θρεπτικό για τις γάτες, όμως επειδή έχει περισσότερες θερμίδες θα πρέπει να προσφέρεται με μέτρο. Είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης A, B και C. Και σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να έχετε μαγειρέψει καλά το κρέας και να μην έχετε βάλει καρυκεύματα.
3. Ψάρι
Ίσως μία από τις πιο αγαπημένες και ταυτόχρονα πιο ωφέλιμες τροφές για μια γατούλα είναι το ψάρι. Τα ψάρια είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, η οποία είναι απαραίτητη για τις γάτες. Είναι πλούσια σε Ω3 λιπαρά οξέα, έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθούν τους μικρούς αίλουρους να διατηρήσουν το δέρμα και το τρίχωμά τους υγιές. Αυτό που θα πρέπει να προσέξετε, είναι τα ψάρια που περιέχουν υψηλά επίπεδα υδραργύρου, ο οποίος είναι επιβλαβής για τις γάτες σε μεγάλες ποσότητες, αλλά και τα ωμά ψάρια, τα οποία μπορεί να περιέχουν διάφορα παράσιτα και βακτήρια.
4. Αυγά
Ο καλύτερος τρόπος θα δώσετε στη γάτα σας ένα λαχταριστό αυγουλάκι, είναι να το βράσετε. Αποφύγετε τα τηγανιτά και τα ωμά αυγά. Η συγκεκριμένη τροφή είναι καθαρή πρωτεΐνη, περιέχει αμινοξέα, λιπαρά οξέα, βιταμίνες Α,Β,D και Ε, Ω3 και είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για τις γάτες – εκτός από νόστιμη.
5. Κολοκύθα
Αν και οι γάτες δεν είναι και οι μεγαλύτερες οπαδοί των λαχανικών, η κολοκύθα τείνει να τους αρέσει. Μάλιστα, αποτελεί μια πολύ καλή προσθήκη στην καθημερινή τους διατροφή γιατί περιέχει βιταμίνες A και C, που βοηθούν στην όραση και το ανοσοποιητικό τους σύστημα, αλλά και ψευδάργυρο που προάγει ένα υγιές τρίχωμα και δέρμα. Επίσης, συμβάλλει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας. Αν θέλετε να μοιραστείτε με τη γατούλα σας λίγη κολοκύθα, φροντίστε να την έχετε ψήσει ή βράσει πολύ καλά. Προσοχή με την ποσότητα! Αν φάει μεγάλη ποσότητα μπορεί να αντιμετωπίσει γαστρεντερικές διαταραχές.
