Τα τελευταία χρόνια οι διατροφικές μας συνήθειες έχουν αλλάξει.

Εξερευνούμε νέες γεύσεις, τρώμε νέες τροφές, πιο υγιεινές, που θα μας δώσουν ενέργεια, θα μας χορτάσουν, θα θωρακίσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και φυσικά θα είναι νόστιμες. Κάποιες από αυτές τις τροφές είναι και οι σπόροι, τους οποίους μπορούμε να τους φάμε ως σνακ, μέσα σε σαλάτες ή και μαγειρεμένους στο φαγητό μας.

Πολλοί είναι και οι κηδεμόνες σκύλων που θέλουν να μοιράζονται μερικές ανθρώπινες τροφές με τον τετράποδο φίλο τους και μπορεί να αναρωτιούνται αν είναι υγιεινό και σωστό να μοιραστούν και σπόρους. Η αλήθεια είναι ότι οι σπόροι μπορούν να αποτελέσουν ένα θρεπτικό μπόνους στη διατροφή των σκύλων. Και αυτό συμβαίνει γιατί περιέχουν πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, αμινοξέα και βιταμίνες, εξαιρετικά χρήσιμες για τα αγαπημένα μας κουτάβια.

Ετοιμάσαμε μια λίστα με τους σπόρους που μπορείτε να μοιραστείτε με τον σκύλο σας. Αν του προσφέρετε μαγειρευτό φαγητό μπορείτε να προσθέσετε μερικούς την ώρα που το μαγειρεύετε. Διαφορετικά, μπορεί να πασπαλίσετε την τροφή του με λίγους σπόρους και είναι σίγουρο ότι θα τους λατρέψει.

Κινόα & Αμάραντος

Πρόκειται για σπόρους που καλλιεργούνται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ο αμάραντος ή αμάρανθος περιέχει περισσότερη πρωτεΐνη από τα περισσότερα δημητριακά και δύο βασικά αμινοξέα, τη λυσίνη και την μεθειονίνη, γεγονός που τον καθιστά ένα φοβερό superfood για τους σκύλους. Η κινόα αποτελεί μια εξαιρετική εναλλακτική για το καλαμπόκι και το σιτάρι, καθώς είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, Ω 3 λιπαρά οξέα, φώσφορο, μαγνήσιο και σίδηρο. Δεν περιέχει γλουτένη και είναι εύκολη στην πέψη. Αν ο σκύλος σας έχει αρθρίτιδα ή προβλήματα στα νεφρά, καλό είναι να αποφύγετε την κινόα γιατί έχει αρκετά υψηλή περιεκτικότητα σε οξαλικά – φυτικές ενώσεις που βρίσκονται σε πολλά τρόφιμα- και μπορεί να επιδεινώσουν αυτές τις καταστάσεις.

Chia & Λιναρόσπορος

Οι σπόροι chia ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών. Είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά στοιχεία, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, ωμέγα λιπαρά οξέα και φυτικές ίνες. Ο λιναρόσπορος είναι πλούσιος σε φυτικές είναι και Ω 3 λιπαρά οξέα και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Σουσάμι

Το σουσάμι θεωρείται ο παλαιότερος καλλιεργούμενος ελαιούχος σπόρος. Είναι καλή πηγή πρωτεΐνης, μετάλλων και βιταμινών του συμπλέγματος Β. Έρευνες έχουν δείξει ότι αυξάνουν τη βιταμίνη Ε στα ζώα και συμβάλλουν στην προστασία του ήπατος.

Κολοκυθόσπορος & Ηλιόσπορος

Και οι κολοκυθόσποροι και οι ηλιόσποροι περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά στοιχεία. Οι κολοκυθόσποροι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο, βιταμίνες Α, Β, σίδηρο, μαγνήσιο και φώσφορο. Οι ηλιόσποροι περιέχουν βιταμίνη Ε, φυλλικό οξύ, μαγνήσιο και σελήνιο, γεγονός που τους κάνει ένα ιδανικό σνακ τόσο για ανθρώπους όσο και για σκύλους.

Extra tips

Πριν προσφέρετε στον σκύλος σας, οποιονδήποτε από τους παραπάνω σπόρους, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον/την κτηνίατρό σας. Κάθε σκύλος είναι διαφορετικός και μπορεί να μην πρέπει να καταναλώσει κάποια φαινομενικά ακίνδυνη τροφή. Δώστε μικρές ποσότητες για αρχή και αυξήστε σταδιακά ενώ θα παρατηρείτε πώς αντιδράει ο σκύλος σας στην πρόσληψή τους. Αν δείτε σημάδια δυσφορίας ή στομαχικές διαταραχές, επικοινωνήστε με τον/την κτηνίατρό σας. Τέλος, προσέξτε πώς θα αποθηκεύετε τους σπόρους ώστε για να διατηρούνται φρέσκοι.